QUATRE RAONS SALUDABLES PER A PENDRE EL SOL
Ara que l’oratge està presentant més estabilitat i que el sol i la calor estan sent i seguiran sent els protagonistes en esta ‘canícula estival’, vos fique vàries raons per les que pendre el sol, per supost, sempre amb moderació i coneixement. Recordeu que ESTÀ ABSOLUTAMENT PROHIBIT FER FOC PROP DE MASSES FORESTALS. Sobretot sentit comú!!. Per tant, ací van quatre raons beneficioses per les quals hem d’aprofitar-nos de l’astre rei…
Vitamina lluminosa. La radiació solar és la principal font, si no l’única, de producció de vitamina D en humans. I esta vitamina combat la somnolència diürna, reduïx els símptomes de la depressió, enfortix els músculs, ajuda a absorbir el calci i reduïx la probabilitat de patir asma.
Menys càncer. Prendre el sol reduïx la probabilitat de patir càncer. De fet, en els països escandinaus la incidència de càncer de mama, còlon, pròstata i pulmó és molt superior, tal com donava a conéixer un recent estudi nord-americà publicat en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences. Estos beneficis els produïxen els rajos UVB, mentres que són els rajos UVA els causants del càncer de pell i les cremades.
Sol al migdia. El sol que lluïx al migdia és bo per a la salut inclús si no s’utilitzen protectors solars, perquè és el moment del dia en què els rajos UVB aconseguixen el seu màxim nivell en l’espectre. L’ideal, segons els investigadors, és prendre el sol sense protecció al voltant de les 12:00 al voltant d’11 minuts si vius a Edimburg, 9 minuts si vius a Londres, 7 minuts si vius a València i 6,5 minuts si passeges per Atenes (calculat per a un 30 de juny assolellat).
Menys hipertensió. L’exposició regular a la llum ultravioleta B reduïx el risc de desenrotllar artritis reumatoide, segons un estudi que publicava la revista Annals of the Rheumatic Diseases. A més, científics de la Universitat de Maine (EUA) han demostrat que la llum solar combat la hipertensió.
POT NEVAR EN EL DESERT?
28/11/2019
PERQUÈ CALFA UN IGLÚ I NO ES FON?
26/11/2018
COM ENS AFECTA LA LLUNA?
30/08/2018
COM ESCAPAR D'UN CORRENT DE MAR?
09/06/2018
QUIN ÉS EL PRODUCTE ROIG QUE TIREN LES AVIONETES CONTRA INCENDIS?
08/05/2018
ALGUNES CURIOSITATS DEL MES DE MARÇ
08/03/2018
AVIONS CAÇA HURACANS
14/02/2018
CURIOSITATS DE LA NEU I EL FRED
05/01/2018
QUÈ PASSA SI OBRIM LES PORTES D’UN AVIÓ EN PLE VOL?
26/11/2017
ROGATIVES PRO-PLUJA: Sol·licitant ajuda divina
19/10/2017
ALGUNS APUNTS D'ESTA TARDOR DE 2017
23/09/2017
ANTICICLONS I CONTAMINACIÓ
01/09/2017
QUÈ ÉS UNA TRONADA SECA?
07/07/2017
D'ON VE L'EXPRESSIÓ, PLOU MÉS QUE QUAN VAN ENTERRAR A BIGOT!!!
15/04/2017
BLIZZARD: EL VENT BLANC
18/02/2017
QUÈ ÉS LA NEU GRANULADA?
20/01/2017
LES CALMES I MINVES DE GENER
07/01/2017
AVIONETES ANTI-GRANIÇ
05/11/2016
PIROCÚMUL: EL NÚVOL CREAT PEL FOC
29/07/2016
ALGUNES CURIOSITATS SOBRE EL PENELL
09/06/2016
TORNADOS
29/05/2016
QUÈ ÉS UN MEDICANE?
05/05/2016
SABIES QUE LA NEU NO ÉS BLANCA?
05/05/2016